《丹溪心法》云“与其救疗于有疾病之后,不若摄养于无疾之先”。
 
  “上医治未病”,防治于未病的概念最早出自《黄帝内经》,可以说是古往今来无数名医巨撵的首倡。不管你是孩童还是耄耋老人,养于无疾之先都应是上上策。
 
  医术与医道,前者好比是技术,后者好比是思想。无数历史事实证明:先进正确的指导思想的确能指导你更好运用技术,少走弯路。
 
  “长兄治病,治于病前”, 话出医圣扁鹊之口,医圣扁鹊认为他的长兄医术较自己更为高明。治于病前,这个理念不止扁鹊一人在强调,外科鼻祖华佗为“治于病前”晚年创造了著名的五禽戏。华佗的两个弟子在老师去世后终身操练五禽戏不废,在豪强割裂,瘟疫肆虐,医疗卫生水平低下的魏晋南北朝分别活到了一百多岁和九十多岁。
 
  “治未病”,在现当代有更重要的意义。特大疾病和绝症的患病人群正在年轻化,这已经成了医院工作者见怪不怪的现象了。我们是否也越来越频繁的听到身边人在讲谁谁或者某个长辈得了癌症、肿瘤、尿毒症等等。我们还在庆幸,还在漠然,只要不是我们的至亲,不是我,也就没什么关系。
 
  然而,事实真的是这样吗?万一呢?
 
  据12年《国人健康调研报告》,中国每年有超过55万人过劳性心脏猝死,平均每天有超过1000人过劳死。现代社会生活工作压力大,许多社会精英都有这样相似的生命历程,他们50岁以前赚了钱往家里送,50岁以后赚了钱往医院送。
 
  这世间,功名利禄,没有一样得来不辛苦的,却没有一样可以带去。健康长寿能得到的远比这些要多得多,我们何苦辛勤委屈自己,享乐也没有很好的滋味,唯有维持健康才能令人真正愉悦淡然。